1. Co to jest L-selenometionina?

L-selenometionina jest formą chemiczną selenu. Jest to bardzo bezpieczna i bioaktywna forma tego cennego pierwiastka. L-selenometionina posiada dużą ilość badań bioaktywności, bezpieczeństwa i udokumentowane działanie.

2. Co odróżnia L-selenometioninę od innych form selenu?

Istnieją nieorganiczne formy selenu (selenit sodu i selenian sodu) i organiczne (L-selenometionina, Metyloselenocysteina i drożdże wzbogacone selenem). Są to formy popularne w suplementach diety. L-selenometionina jest najbardziej biodostępną formą. Wyniki badań dowodzą, że biodostępność L-selenometioniny jest dużo wyższa niż pozostałych form, nawet selenocysteiny.

3. Dlaczego potrzebuję spożycia selenu w diecie?

Selen jest niezbędnym minerałem w naszym organiźmie . Badania wskazują, że niedobór selenu jest bezpośrednio skorelowany ze stanem zdrowia. Częstość występowania zaburzeń związanych z niedoborem selenu była większa w obszarach z mniejszą dostępnością selenu w glebie. W związku z tym odpowiednie ilości tego pierwiastka śladowego są konieczne dla optymalnego zdrowia.

4. Jaki jest zakres dawki dobowej do górnej granicy bezpieczeństwa?

Dzienna wartość selenu dla mężczyzn i kobiet wynosi 100-200 μg / dobę Około 400 μg / dzień uważa się za górną granicę selenu. W Polsce maksymalna dostępna dawka to 300 μg w porcji dziennej.